غذاهای رژیمی

چیلی داگ رژیمی اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این…

مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی مواد لازم : مرغ بی استخوان و بی پوست 8 قطعه گوشت درشت نمك زده به صورت ریز ریز…

پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی مواد لازم : برای 4 نفر سفیده تخم مرغ 3 عدد سس خردل 1 قاشق سوپ خوری…

پیتزای دودی رژیمی اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا…

خوراک مرغ و برنج رژیمی مواد لازم : 4 نفر آب گوشت یا مرغ 1 فنجان سس سویای کم نمک 2 قاشق سوپخوری…

ماهی و سبزیجات در فر این هم یه غذا ی رژیمی دیگه که خیلی هم دلچسبه. با مقداری سالاد می تونه غذای کاملی باشه.…

طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی مواد لازم ماهی قزل آلا 1عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده 2…

غذایی سبك برای مبتلایان به دیابت مواد لازم برای یك نفر : لوبیا سفید یا قرمز (چیتی)‌ یك ‌سوم…

سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی ! این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که…

طرز تهیه سالاد قارچ مواد لازم : قارچ 400 گرم كنسرو نخودفرنگي يك قوطي گوجه‌فرنگي يك…