مرور برچسب

دوران شیردهی

۴ نکته برای بازگشت شما به وزن طبیعی در هنگام شیردهی

رژيم غذايي در دوران شيردهي مادراني كه حاملگي خود را با وزن طبيعي شروع كرده و در انتهاي دوران بارداري با افزايش وزني بيش از 20 كيلوگرم مواجه مي‌شوند، فراوان هستند. مشكل وقتي حادتر مي‌شود كه اين افزايش وزن پس از تولد نوزاد، نه تنها…

دلایل ترک نوک سینه بعد از شیردهی

درمان ترک سینه ها بعد از شیردهی شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد. به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی،در…

میوه هایی که زنان شیرده باید بخورند

در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید خانم ها در دوران شیردهی ممکن است در هر روز حدود ۳ لیوان و حتی ۴ لیوان شیر تولید کنند بنابراین لازم است در مقایسه با افراد دیگر ۳ تا ۴ لیوان بیشتر آب بنوشند. البته هرچه بیشتر آب مصرف شود، تولید…

گیاهانی که زنان شیرده نباید مصرف کنند!

زنان شیرده ریحان، زیره و رازیانه مصرف کنند گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک…

شیر دادن به نوزادتان را از دست ندهید!

نکات مهم برای مادران در دوران شیردهی به دلایل منطقی، شیر دادن نوزادتان را از دست ندهید شیر مادر برای رشد نوزاد بی نظیر است. این شیر سرشار از آنتی بادی هایی است که کودک را از ابتلا به بیماری های عفونی و واگیردار محافظت می‌کند، مملو است…

آیا تغذیه مادر بر شیردهی تاثیر می گذارد؟

تاثیر تغذیه مادر بر شیردهی به نوزاد مصرف مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی، مادر را در تداوم شیردهی موفقیت‌آمیز خود کمک می‌کند. تغذیه مناسب مادر در این دوران برای حفظ بنیه، سلامت مادر و همچنین تامین نیازهای تغذیه‌ای نوزاد…

چیزهایی که مادران شیرده باید بدانند!

نکات لازم برای شیردهی موفق نکات لازم برای شیردهی موفق شیر مادر بهترین غذا برای شیرخوار است، به گونه‌ای که با توجه به ترکیبات موجود در آن برای ۶ ماه اول زندگی بهترین تغذیه محسوب می‌شود و از این نظر با هرگونه ماده غذایی دیگر غیر قابل…

۱۰ نکته برای شیردهی پس از سزارین

چگونه مادر پس از سزارین به نوزادش شیر دهد؟ اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر تا پایان دو سالگی، بر هیچ کس پوشیده نیست و تحقیقات مختلف ثابت کرده کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، از سلامت جسمی و روحی بالاتری برخوردارند؛ برای مثال دستگاه…

آیا شیرم برای کودکم کافی است؟

با انجام این آزمون، درباره شیردهی خود مطمئن شوید مادران شیرده معمولا نگرانی‌های زیادی درباره شیردهی دارند. کی باید شیر بدهند، کی نباید بدهند و آیا شیرشان کافی است یا نه. انجام این سه تست به بیشتر سوال‌هایتان درباره شیردهی پاسخ می‌دهد.…

علل و درمان ماستیت

عفونت پستان در مادران شیرده ماستیت شامل عفونت پستان است که باعث درد، ورم، گرمی و قرمزی پستان می شود. همچنین باعث تب و لرز می شود. ماستیت بیشتر در زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند اتفاق می افتد، ولی گاهی اوقات در سایر زنان نیز دیده می…