طرز تهیه مینی فریتاتاس

0 37

مینی فریتاتاس

طرز تهیه مینی فریتاتاسمواد لازم:

  • 6 عدد تخم مرغ بزرگ
  • 6 عدد سفیده تخم مرغ بزرگ یا از 3 تخم مرغ کامل استفاده کنید
  • 1 فنجان فلفل دلمه ای خرد شده
  • 1/2 فنجان پیاز خرد شده
  • 1 فنجان اسفناج خرد شده
  • 1 فنجان سوسیس صبحانه خرد شده پخته شده
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده

طرز تهیه مینی فریتاتاسدستور تهیه مینی فریتاتاس:

مرحله یک

فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. یک قالب مافین نچسب یا سیلیکونی را با اسپری روغن چرب کنید.

مرحله دو
تخم مرغ ها و سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه بزرگ با همزن هم بزنید. فلفل دلمه ای خرد شده، پیاز، اسفناج، سوسیس صبحانه پخته شده و نمک و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شوند.

مرحله سه
مخلوط تخم مرغ را در هر فنجان مافین بریزید و حدود 1/4 فنجان را از بالا خالی بگذارید.

طرز تهیه مینی فریتاتاسمرحله چهار
به مدت 23 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که تخم مرغ پف کرده داخل فر بپزید.

طرز تهیه مینی فریتاتاسمرحله شش
یک چاقو دور لبه های قالب بکشید تا بیرون بیاید. در حالی که گرم است سرو کنید. نوش جان!

طرز تهیه مینی فریتاتاس

منبع:iheartnaptime

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.