15 تا از فواید روغن نارگیل!!

0 48

روغن نارگیل در سراسر قفسه ها خودنمایی می کند و متعصبان سلامتی به آن قسم می خورند.

 

اما روغن نارگیل در واقع چه کاری می تواند برای شما انجام دهد؟ حقیقت این است که از زیبایی تا تغذیه فواید زیادی دارد.

1. این یک تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است ، به این معنی که چربی مستقیماً به کبد می رود تا به عنوان یک منبع انرژی سریع مورد استفاده قرار گیرد.

روغن نارگیل

2. روغن نارگیل می تواند میزان چربی سوزی و میزان کالری سوزانده شده را در مقایسه با سایر چربی های زنجیره بلند دیگر – به خصوص در شکم – افزایش دهد.

3. می توانید از آن برای دهان شویه استفاده کنید. روغنی که مانند دهانشویه دهان خود را بچرخانید . این یک داروی قدیمی هند است که می تواند سلامت دندان را بهبود بخشد.

4. این همچنین یک داروی فوق العاده برای مراقبت از پوست برای لکه های تیره ، ضد پیری و میانبر برای درخشش زرق و برق دار است که با یک برنامه مراقبت از پوست موجود ترکیب می شود. با تشکر ، آنتی اکسیدان ها!

5- روغن نارگیل مونولارین تولید می کند که می تواند باکتری ها ، قارچ ها و سایر عوامل بیماری زا خطرناک مانند ویروس ها را از بین ببرد. این ماده معمولاً برای از بین بردن عفونت های مخمری استفاده می شود.

6. به لطف محتوای اسید چرب و همچنین کتون که می تواند اشتها را کاهش دهد ، می تواند به کاهش گرسنگی کمک کند.

7. روغن نارگیل دارای چربی های اشباع طبیعی است که می تواند کلسترول خوب HDL را افزایش دهد ، به خصوص در مقایسه با روغن سویا.

 

منبع:herbeauty

 

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.