6 دلیل برای پوشیدن جوراب در رختخواب!!

0 58

آیا شما با جوراب می خوابید یا از جمله افرادی هستید که فکر می کنید پوشیدن جوراب در رختخواب دیوانه کننده ، ناراحت کننده و کاملاً اشتباه است؟

 

همه افراد عادت های خواب خود را دارند.بعضی از افراد فقط با لباس خواب می خوابند ، دیگران خوابیدن با تی شرت های بزرگ را انتخاب می کنند و برخی دیگر خوابیدن برهنه را ترجیح می دهند.
اما پاهای شما چطور؟ آیا شما با جوراب می خوابید یا از جمله افرادی هستید که فکر می کنید پوشیدن جوراب در رختخواب دیوانه کننده ، ناراحت کننده و کاملاً اشتباه است؟
خوب ، ترجیحات شما معتبر است ، اما ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که در واقع چند دلیل برای خوابیدن در جوراب وجود دارد (و جرات می کنیم حتی آنها را فوایدی بنامیم). به خواندن ادامه دهید تا بفهمید چرا ایده خوبی است و چرا احتمالاً باید شروع به انجام آن کنید یا حداقل آن را امتحان کنید.

 

1_سریعتر به خواب می روید.

 

اگر با خوابیدن دست و پنجه نرم می کنید ، این می تواند یک راه حل خوب برای شما باشد. گرم نگه داشتن پاها با پوشیدن جوراب باعث خواب سریعتر می شود. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد ، مدت زمانی را که می توان مردم را با جوراب های داخل و خارج از آن به خواب برد ، مقایسه کرد. کسانی که جوراب داشتند خیلی سریعتر از بقیه خوابشان می برد.

 

2_ شما عرق نخواهید کرد.

برخی از افراد به دلیل گرگرفتگی نیمه شب از خواب بیدار می شوند ، برخی دیگر در ساعات اولیه صبح عرق سرد دارند. به نظر می رسد که فقط با پوشیدن جوراب در رختخواب می توانید از این امر جلوگیری کنید. همچنین به ویژه برای کسانی که غالباً سردرد دارند مفید است. جوراب ها پاهایتان را گرم می کنند ، پوشیدن جوراب در رختخواب باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود ، به گردش خون موثر در خون کمک می کند و بنابراین دمای بدن را بهتر تنظیم می کند.

 

3_ شما حمله رینود را دریافت نخواهید کرد.

آیا تا به حال با احساس ضربان عجیب انگشتان پا یا پا از خواب بیدار شده اید؟ حمله رینود به بیماری رینود مرتبط است. اتفاقی که می افتد این است که گردش خون شما در بعضی از آنتن ها از دست می رود ، بیشتر اوقات انگشتان دست و پا است و همین باعث تورم و ضربان آنها می شود. اما پوشیدن جوراب در رختخواب اطمینان خواهد داد که رگ های خونی شما گشاد شده و گردش خون شما بهبود یافته است.

 

4_ پاهای شما نرم تر می شود.

پاشنه های ترک خورده زیبا نیستند ، همه ما می توانیم با آن موافق باشیم. به علاوه داشتن پاشنه خشک کاملاً ناخوشایند است ، احساس اینکه روی ملحفه گیر می کنند بدترین حالت است. اما در حالی که پدیکور یک گزینه عالی برای مقابله با آن است ، شما همچنین می توانید با قرار دادن یک دسته مرطوب کننده روی پاها و پوشیدن جوراب در رختخواب ، این مشکل را برطرف کنید. آن را امتحان کنید ، با پاهای دوست داشتنی بیدار خواهید شد که بسیار نرم و نرم تر از روز قبل هستند.

پوشیدن جوراب در رختخواب

5_ مواردی که باید در نظر داشته باشید.

در حالی که خوابیدن با جوراب روشن فواید زیادی در ایجاد احساس دنج و گرم در بهبود گردش خون ، تنظیم مجدد درجه حرارت و وضعیت پوست شما دارد ، اما در انتخاب خواب با جوراب چند نکته را باید بخاطر بسپارید. اول از همه ، از تمیز بودن جوراب های خود اطمینان حاصل کنید ، جوراب کثیف را در رختخواب نپوشید ، این فقط باعث رشد و تکثیر باکتری ها می شود و برای پاهای شما مضر است. و ثانیا مطمئن شوید که جوراب های شما نرم و خیلی تنگ نیستند. اگر جوراب های تنگ می پوشید ممکن است در واقع گردش خون شما را بدتر کند ، که این هدف از پوشیدن جوراب در رختخواب را شکست می دهد.

 

منبع: herbeauty

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.