11 راز برای خلاص شدن از شر بوی بد پا !!

0 73

هایپرهیدروز ، عفونت های مخمری و استرس باعث افزایش تعریق پا می شود که برای باکتری هایی که باعث بوی بد پا می شوند بسیار مفید است.

 

زمینه های تولید باکتری را از بین ببرید.
بیشتر باکتری های ایجاد کننده بوی بد در زیر ناخن ها و در مناطق سفت و سخت پوست تولید می شوند. فراموش نکنید که هنگام شستن پا ، کف پا را با پوکه تمیز کنید. از ناخن هایتان مراقبت کنید و آنها را کوتاه کنید.

 

پس از شستن بین انگشتان پا پاک کنید.
پودولوژیست ها توصیه می کنند نه تنها پس از دوش گرفتن پاها را پاک کنید بلکه با حوله بین انگشتان را خشک کنید تا اجازه ندهید رطوبت باقیمانده دلیل عفونت قارچی شود.

 

برای پا هایتان مقداری چای دم کنید.
تانن موجود در برگ چای باکتری ها را از بین می برد و تعریق را کاهش می دهد.
  • می توانید هر روز چنین حمام هایی درست کنید.
  •  3قاشق چایخوری را در 1 لیتر آب گرم دم کنید. 2
  • لیتر آب سرد اضافه کنید.
  • پاهای خود را به مدت 15-30 دقیقه قرار دهید.

 

سرکه سیب 

ضماد سرکه سیب همچنین به دفع بوی پا کمک می کند:

  • سرکه 0.5 لیتر را با 200 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید.
  • یک تکه گاز را در این محلول خیس کنید و به مدت 20 دقیقه روی پاهایتان بگذارید.
  • بگذارید پوست به طور طبیعی خشک شود.
از روغن های آروماتراپی استفاده کنید.
روغن اسطوخودوس عالی خواهد بود. جدا از پنهان کردن بو ، دارای اثر ضد باکتری نیز می باشد:
  • پاها را با 4 قطره روغن ماساژ دهید.
  • یا حمام پا درست کنید: 2 قطره روغن + 3-4 لیتر آب.
  • پاها را به مدت 10-15 دقیقه در محلول خیس کنید.

 

جوراب های خود را از داخل بشویید.
به این ترتیب کاملاً از سلولهای پوستی و باکتری ها پاک می شوند. جوراب ها نباید مصنوعی باشند.

 

در خانه ، پا برهنه راه بروید یا جورابهایی را که بیرون می پوشید ، در بیاورید.
هنگام راه رفتن ، جوراب های شما باکتری ها را از کف جمع می کند که با قرار گرفتن در یک محیط مرطوب ، تولید مثل را شروع می کنند.

 

از ضد عرق خود بر روی پا هایتان نیز استفاده کنید.
ضد تعریق ها حاوی مواد شیمیایی هستند که به کاهش تعریق پا کمک می کنند. آنها را عصر ، بعد از دوش گرفتن ، برای خشک شدن پوست استفاده کنید.

 

با پزشک مشورت کنید.

 

اگر پاهایتان نه تنها بوی بدی می دهد بلکه شروع به خارش و لایه برداری می کند ، به پزشک مراجعه کنید. اینها ممکن است علائم کرم حلقوی ، عفونت یا میکوز (بیماری ناشی از قارچ های انگلی) باشد.

 

کفش های خود را ضد عفونی کنید.

 

  • بیرون را کاملا بشویید.
  • کفی ها و بندهای کفش را در محلول کلرهگزیدین (ضد عفونی کننده) خیس کنید.

داخل کفش ها را با پنبه آغشته به کلرهگزیدین پاک کنید.

 

کفش های خود را خشک نگه دارید.
پا

برای هر فصل داشتن دو جفت کفش بهتر است تا آنها را به نوبت بپوشید.اگر جفت دوم ندارید و کفش هایتان خیس است ، یک روش خوب قدیمی به شما کمک می کند:

  1. چند روزنامه مچاله شده را داخل آن قرار دهید ، آنها رطوبت را یک شب جذب می کنند.
  2. یا می توانید از خشک کن برقی استفاده کنید.

 

منبع: brightside

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.