بی خوابی یک علامت بسیار خطرناک است زیرا ممکن است با سطح پایین پروژسترون مرتبط باشد. دکتر تراجی جانسون ، متخصص خواب ، می گوید که پروژسترون آرامبخش طبیعی است. این می تواند شما را آرام کند ، شما را آرام کند و خواب شما را عادی کند.

تغییر در سطح این هورمون اغلب منجر به بی خوابی می شود. طبق آکادمی پزشکی روان تنی ، استروژن و پروژسترون در زنانی که تازه زایمان کرده اند بسیار کم است. به همین دلیل برخی از زنان در این دوره می توانند در خوابیدن دچار مشکل شوند. اما نباید در شرایط دیگر این اتفاق بیفتد.

تعریق ناگهانی یا تب رایج ترین نشانه هایی است که نشان می دهد تعادل هورمونی شما مشکلی ندارد. هورمون ها دمای بدن را کنترل می کنند ، بنابراین اگر نوعی عدم تعادل دارید ، ممکن است ناگهان احساس گرما کنید. به گفته پزشکان ، این علامت پس از یائسگی که سطح هورمون بسیار ناپایدار است ، معمول است.

در موارد دیگر ، این علامت نشان دهنده وجود مشکلی در بدن است.

همه ما گهگاه خسته می شویم ، اما اگر همیشه و حتی هنگام استراحت احساس خستگی می کنید ، این ممکن است نشانه عدم تعادل هورمونی باشد. پزشکان از مریلند می نویسند که خستگی مزمن می تواند ناشی از مشکلات در تولید هورمون های تیروئید باشد.

 

اگر عدم تعادل هورمونی داشته باشید ، بدن شما می تواند بدون توجه به غذاهایی که می خورید ، اضافه وزن پیدا کند. کمبود یا تولید بیش از حد برخی هورمون ها باعث می شود بدن چربی را حفظ کرده و توده عضلانی خود را از دست بدهد.

به عنوان مثال ، مقادیر بالای استروژن ، کورتیزول یا انسولین با سطح پایین تستوسترون می تواند منجر به ذخیره چربی در شکم شود. و سطح پایین هورمونهای تیروئید متابولیسم را کند کرده و منجر به افزایش توده بدن می شود.

 

ریزش بیش از حد مو می تواند ناشی از هورمون های تیروئید ، انسولین یا تستوسترون باشد. به عنوان مثال ، تستوسترون مردان را بزرگ و مودار می کند.

با این حال ، هنگامی که زنان سطح بالایی از تستوسترون دارند ، اغلب کچل می شوند. تحت شرایط خاص ، هورمون مشتق شده از تستوسترون سعی در از بین بردن فولیکول های مو دارد که منجر به ریزش مو می شود.

 

احتمالاً بسیاری از افراد به دلیل احساس عصبی بودن در مورد موضوعی ، دچار برخی مشکلات معده شده اند. چنین تأثیری به دلیل استرس ناشی از ترشح هورمونی بسیار زیاد است.

مطالعه ای که در دانشگاه تگزاس انجام شد ، نشان داد که سطح بالایی از استروژن بر میکرو فلور روده تأثیر می گذارد. مطالعات دیگر نشان داد که مقادیر بالای هورمون ها در تخمدان ها می تواند منجر به تشنج و درد معده شود.

 

بدن ما هورمون هایی را تولید می کند که مسئول اشتها و گرسنگی ما هستند. عدم تعادل این هورمون ها منجر به حملات گرسنگی کنترل نشده می شود.

پزشکان دریافته اند که دو هورمون وجود دارد که برای کنترل گرسنگی باید متعادل باشند – لپتین و گرلین. لپتین هنگامی که چیزی خورده ایم گرسنگی را کاهش می دهد و گرلین برعکس آن عمل می کند – به ما اجازه می دهد تا بفهمیم چه وقت غذا است.

 

فراموشی مداوم و کم تمرکز می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی ایجاد شود. و دوباره ، همه چیز در مورد سطح پایین کورتیزول و استروژن است.

مطالعات نشان داده است که سطح پایین استروژن می تواند باعث فراموشی ، عدم توانایی در تمرکز و ذهن نامشخص شود. سطح پایین کورتیزول بر حافظه کوتاه مدت تأثیر می گذارد.

 

تغییر در اندازه پستان یکی از جدی ترین نشانه های مشکلات در بدن است. کاهش ناگهانی سطح استروژن بر رطوبت و انعطاف پذیری پوست تأثیر می گذارد. به همین دلیل سینه ها می توانند شکل ، حجم و تغییر اندازه خود را از دست بدهند. علاوه بر این ، در داخل خود پستان ، ممکن است چیزی جامد وجود داشته باشد که باعث ناراحتی زیادی شود.

طبق گفته انستیتوی ملی سرطان ، تغییرات پستان به ندرت اتفاق می افتد و بیشتر اوقات ، چنین تغییراتی هیچ ارتباطی با سرطان ندارد. این فقط به دلیل تغییرات هورمونی یا قبل از یائسگی اتفاق می افتد.

آیا تا به حال به علائم توصیف شده در این مقاله توجه کرده اید؟

 

منبع:brightside